Mal aliento o halitosis.


La placa dental juega un papel importante en la halitosis (o mal aliento) la cual es una película pegajosa y suave de bacterias (que pueden llegar hasta 50 billones) que se fija a los dientes y encías y se alojan, especialmente, en los lugares oscuros causando mal olor. De allí la importancia del cepillado y la buena higiene bucal.
Para saber si se tiene mal aliento, existen diferentes técnicas como:.

Poner un pañuelo sobre la boca, soplar y luego oler el pañuelo. Si se percibe algún olor desagradable, se tiene mal aliento.
Ahuecar sus manos y luego exhalar largamente en el hueco de las manos. Si se percibe un olor fétido es por que existe mal aliento.
Usar hilo dental el cual debe pasar suavemente entre los dientes. Después se debe oler el hilo dental.

Algunos consejos:
No olvidarse de cepillarse la lengua.
Sustituir el cepillo como mucho una vez cada dos meses.
Enjuagues después de cada comida sino se posee el cepillo encima.
Evitar comidas con mucho ajo, cebolla, peperoni...
Evitar bebidas como café, cerveza, whisky o vino.

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