Mostrando entradas con la etiqueta Alimentos que blanquean los dientes.. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Alimentos que blanquean los dientes.. Mostrar todas las entradas

BLANQUEA TUS DIENTES NATURAL Y DE FORMA SEGURA.


Como hemos visto en anteriores entradas, existe una idea generalizada de que aquellas personas con dientes más blancos, gozan de mayor salud, son más atractivas. Algo de cierto hay en eso, pero de nada sirve el obsesionarnos y emprender un sin fin de tratamientos blanqueantes que, como ya sabemos, pueden acarrear problemas de sensibilidad, de irritación o sangrado e infección,  ya que se abusa de sustancias químicas y abrasivos muy potente.

No obstante, no todas las formas de blanquear los dientes consisten en, de forma artificial, abrasar los dientes, producir un ligero desgaste de la superficie para que podamos ver la parte interior menos manchada. De hecho, el remedio blanqueante que proponemos tiene un efecto contrario, remineralizante,  y produce los mismos o mejores resultados, se trata de la piel de plátano.


La piel de plátano contiene minerales esenciales para la salud dental: potasio y magnesio sobre todo. Estas sustancias imprescindibles son absorbidas por las encía y los dientes, y así conseguimos unos dientes más blancos pero también más fuertes.

¿Cómo se hace?

La idea es comerse medio plátano después de comer y medio antes de acostarse...  Parte de la piel la utilizaremos una vez y la otra parte para la siguiente. La frotaremos después de lavarnos los dientes, por las encías y dientes durante 2 minutos, de modo que le dé tiempo a nuestro organismo a tomar de la piel, los minerales que necesita. Después de esos 2 minutos restregándonos la media piel por los dientes y encías, acabamos con un enjuague intenso simplemente con agua. 

Sé que quien esté a dieta no lo verá del todo bien, pero bueno, el plátano también es bueno para prevenir calambres y remineralizarnos....

7 trucos para blanquear los dientes.


1º- Coloca bicarbonato sódico en la pasta de dientes o sencillamente sobre el cepillo de dientes, luego lávate los dientes y enjuaga después.

2º- Otro abrasivo natural que ayuda a eliminar la placa dental es la sal. Lávate los dientes colocando la sal sobre el cepillo dental.

3º- Otra forma de blanquear los dientes de forma natural pero que tarda un poco más es hacer enjuagues con agua y limón.

4º- Mastica perejil, ademas conserva fresco el aliento.

5º- Otra planta para blanquear los dientes es la salvia. Mastica o frótala por los dientes antes de acostarte.

6º- Tritura una fresa y coloca la pasta sobre el cepillo de dientes. Con esa pasta lávate los dientes durante 3 minutos. Luego enjuágate bien.

7º- Enjuágate con agua y unas gotitas de agua oxigenada (o lávate con cepillo de dientes con agua oxigenada). No te lo tragues e intenta que pase por todas las partes de los dientes. Luego enjuágate bien.

Todos estos trucos, ayudan a blanquear los dientes, pero tienen un efecto afrasivo, ya sea mecánico o químico, así que no conviene abusar mucho de ellos.

Alimentos que blanquean los dientes.

Seguramente todos habremos oído que comer manzana ayuda a mantener unos dientes blancos. Y razón tienen pero no solo la manzana es un alimento que blanquea y mantiene sanos  los dientes. Actualmente tenemos una dieta muy blanda: alimentos cocinados, alimentos de texturas blandas, etc... que no impiden que acumulemos mucha placa dental entre los dientes de encías. No tenemos pues, el rozamiento, la actividad abrasiva de los alimentos duros que ayudan a la autolimpieza.

Hay alimentos que ayudan a mantener los dientes blancos: la manzana, muchos tipos de frutos secos y cereales, queso, zanahorias, pepino, apio, piña, naranja,  rábanos, pimientos y cualquier otro vegetal crujiente que le guste masticar.

En cambio, hay otros alimentos que manchan los dientes, y aunque no tenga que ver con la acumulación de sarro, sí es cierto que estéticamente muestran una sonrisa menos atractiva. Los más conocidos son el café, el té, el vino tinto o el vinagre también tinto.
Por cierto, si quieres ver consejos y trucos naturales para mantener los dientes blancos, pincha AQUÍ.
Si quieres ver los tipos de tratamientos médicos que hay para blanquear los dientes, ENLACE.

ACEITE DE COCO PARA LAS CARIES.

Las caries se producen por un gran número de bacterias alojadas en nuestra cavidad bucal que metabolizan los carbohidratos y en el pro...