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Bruxismo en niños pequeños.

El bruxismo (la costumbre de apretar o rechinar los dientes) no solo se da en adultos, de hecho es muy común y frecuente que se de en niños pequeños. Además, si se padece bruxismo durante la etapa de crecimiento de los dientes, no solo se desgastaran sino que también se pueden producir desviaciones de estos.

El bruxismo infantil puede aparecer en cualquier momento, pero la etapa en que aparece con más frecuencia es durante el cambio de los dientes de leche a los dientes definitivos.

Una vez nos hemos dado cuenta de que el niño tiene bruxismo hay que poner remedio, y hay que ver las alternativas que tenemos:

Tallado selectivo o ajuste oclusal: si la malposición de los dientes es leve se realizan pequeños ajustes de tallado selectivo para eliminar esos puntos de contacto entre dientes que favorecen el bruxismo.

Férula de descarga: es un aparato rígido, en forma de herradura que se ajusta perfectamente a los dientes y que se coloca por la noche para evitar el desgaste de los dientes y disminuir la sobrecarga muscular que puede producir dolor.

Ortodoncia: en el caso de que las deformidades dentales lo requieran.

Fisioterapia: ejercicios musculares para ayudar a su relajación y disminuir el dolor.

Reparación de los daños ocasionados por el desgaste dental mediante composites dentales (material especial para restaurar los daños en la superficie dental).

Ayuda psicológica si está relacionado con un problema de ansiedad o emocional.

Si quieres saber más sobre el bruxismo en adultos y en niños pincha en la palabra enlace.

Remedio para el bruxismo. El Estrés.

Como ya digimos, el bruxismo es el acto involuntario de apretar o rechinar los dientes, ya sea por el día o por la noche; y ya sea en personas mayores o en niños. Al ser un acto involuntario y estar relacionado con ciertos estados de ánimo o estrés, el principal remedio para eliminar el bruxismo consiste en aprender a relajarse.

La capacidad de relajarse de cada individuo , que se puede ir adquiriendo con la práctica, ayuda de gran manera a reducir la tensión acumulada en los músculos de la mandíbula. Y es principalmente este método el que es más efectivo para reducir el bruxismo. Como es un acto inconsciente, a veces es difícil darnos cuenta de que estamos apretando la mandíbula. Y técnicas como el yoga o la acupultura pueden ser verdaderos aliados para relajarnos.

Otro "truco" intentar relajar los músculos faciales siempre que nos percatemos de que están en tensión, esto se hace con el fin crear el hábito de tener estos músculos relajados. Una vez creado este hábito nos percataremos antes de cuando estamos apretando y rechinando los dientes de una manera mejor y antes.

Puedes hacer masajes o automasajes en la zona (sienes, músculos faciales, cuello y hombros) para reducir la tensión de la zona .

Acuestate mínimo 30 minutos antes de dormir, deja de hacer actividades y ves relajando el cuerpo dejando que el sueño aparezca poco a poco y se te apodere.

Nada de drogas, ejercicio, buena dieta y evitar alimentos como el café o colas antes de dormir te ayudarán a sentirte mejor.

El bruxismo. Apretar y rechinar dientes.

Algunas veces nos levantamos por la mañana con cierto dolor en la articulación de la mandíbula, con dolores musculares en cara y sobre todo en el maxilar, incluso en el cuello.

Mirate en el espejo, abre la boca y asegurate de que no tienes los dientes desgastados o planos... porque si los tienes así lo que pasa es que apretas o rechinas los dientes mientras duermes. Y a esto ... se le llama Bruxismo.

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar las estructuras dentales sin propósitos funcionales. El bruxismo afecta entre un 10% y un 20% de la población y puede conllevar a dolor de cabeza y músculos de la mandíbula, cuello y oído.

El bruxismo puede estar vinculado al estrés de la vida, el trabajo, vida social u obligaciones cotidianas se van acumulando y aparecen en forma de tensiones, en este caso en los músculos de la mandíbula.

El bruxismo o bruxomania que afecta a adultos o niños y a ambos sexos por igual aunque la edad más frecuente de inicio está entre los 17 y los 20 años, y la remisión espontánea se suele producir después de los 40 años de edad en los casos de bruxismo crónico, aunque puede desaparecer por sí solo en cualquier momento de la vida.
El bruxismo diurno suele ser más apretador que rechinador, el bruxismo nocturno puede ser de ambas formas: en algún momento del día, ya sea por el trabajo o por cualquier otra causa, se ha cogido el hábito de apretar con los dientes al mismo tiempo. Sigue siendo controvertida la diferencia en fuerza de la mordida entre hombres y mujeres.

Para no hacer largo este post, en el siguiente veremos que tratamientos hay, enlace.
¿Quieres ver el bruxismo infantil? enlace.

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