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PROTEGE TU ESMALTE, SENSODYNE.

Sé que voy a parecer un anuncio publicitario, pero hoy quiero hablar de un dentífrico que desde hace un año y medio está siendo cada vez más recomendado por los dentistas y médicos especializados en la salud dental.

Con el tiempo, por ejemplo con un cepillado excesivo de cerdas duras, o por la continua agresión de alimentos ácidos, o por el ataque químico de la placa bacteriana, el esmalte que recubre el diente se va desgastando poco a poco y aparece la molesta sensibilidad dental. Recordemos que el esmalte es el material más duro del cuerpo humano y recubre la corona dental para protegerlos de la función abrasiva de la masticación. Si sucede esto, aparece la sensibilidad al frío sobre todo, pero también al calor o a un simple roce. Pero para ayudar a mantener el esmalte protector, podemos echar mano a una pasta de dientes.
La marca comercial a la que me refiero es la Sensodyne Pro-Esmalte. No voy a hablar de su sabor o de su precio, en esto las opiniones varian mucho y van a los dos …

VITAMINA C Y SANGRADO DE ENCÍAS.

A veces, observamos que por las mañanas, al cepillarnos los dientes, o por un simple roce con la comida, o simplemente al salivar, nuestras encías sangran. Quizá se deba a una infección, a una caries, a la gingivitis o aun peor, a una periodontitis.

Por supuesto, hay que ir al dentista para que evalúe la situación. Mientras tanto, debes saber que muchos de estos sangrados son producto no solo de una higiene deficiente, sino también de una falta de vitamina C en nuestra dieta.

La vitamina C es importantísima para los tejidos de la boca. Por ejemplo, cuando comemos una naranja, ese jugo ácido ya de por sí limpia la boca de bacterias. Luego la vitamina C "inutiliza" los radicales libres. Estos son los causantes del daño celular en las células de huesos, encías y dientes. Además, la vitamina C es un componente indispensable del colágeno, el cemento que une las células. Además de ser esencial para la formación de tendones y huesos. De hecho, solo con la vitamina C, se pueden evi…

LA VERDAD SOBRE EL ENJUAGUE BUCAL.

Siempre nos han aconsejado que parte de la limpieza, de la higiene bucal pasa en terminar el cepillado y el uso del hilo dental, con un buen enjuague bucal. Un ingrediente que por su composición exterminaría todas las bacterias que forman la placa bacteriana o comúnmente conocido como sarro, además de prevenir frente a las caries y el mal aliento. Su estado líquido permitiría que el enjuague penetrara por todos los recovecos y poros a los cuales no podemos acceder con el cepillo y o con el hilo.

Existen enjuagues que podemos hacer en casa como son el enjuague compuesto de agua con un 10% de agua oxigenada, agua con limón o el formado por agua, sal y bicarbonato. Los tres naturales y con cierta capacidad desinfectante y abrasivo.

Pero por lo visto, aunque estos sean efectivos, también tienen su parte negativa. Por ejemplo, el agua oxigenada se sabe que a la larga y con su uso continuado puede abrasar y quemar las encías. También sucede algo parecido con el bicarbonato y la sal y con el …

COMO LIMPIAR LA LENGUA Y SU IMPORTANCIA

Una de las partes de la higiene bucal que normalmente se queda un poco olvidada y de la que no se habla es la higiene de la lengua. Tenemos que tener en cuenta que si no nos limpiamos la lengua de vez en cuando (aconsejable una vez al día) quedarán alojadas entre la rugosidad de esta, una enorme cantidad de bacterias que nos producirán problemas como las caries, gingivitis, mal aliento o halitosis, e incluso problemas digestivos e infecciones de garganta. Es tan bueno el beneficio que si te limpias la lengua notarás mejor los sabores de los alimentos.

¿Cómo hay que limpiarse la lengua?

Lo ideal es hacerlo después de lavarse los dientes y expulsando los restos de la lengua hacia afuera, por eso rasparemos desde el interior de la lengua hacia la punta. Una vez retirada la mayor parte de los restos, hay que enjuagarse bien con agua fresca o con un colutorio. Si observas que la lengua toma un tono rojizo, estos nos estará indicando que hemos raspado mucho, o muy fuerte o que no debemos uti…

DOLOR DE MUELAS O DENTARIO ¿QUÉ HAGO?

Esta entrada está dedicada a aquellos que, como yo, no vamos lo suficiente al dentista. Que lo vamos dejando y dejando hasta que tenemos ti
empo y ganas. Muchas veces nos esperamos tanto que el dolor se hace insoportable y entonces, lo primero que queremos es que el dentista nos lo quite lo más rápidamente posible. Si no podemos ir por el motivo que sea: estamos de viaje, no tenemos tiempo, no nos viene bien económicamente, el dentista no tiene horas libres, etc... siempre intentamos automedicarnos, un grave error. Pero si no nos queda otra salida, por lo menos vamos a ver unos puntos que nos van a ayudar a aliviar el dolor en la muela.

Aunque son varias las causas del dolor dentario como un origen traumático, un dolor muscular, etc... las principales son dos: Infección y Inflamación. Y en cada caso diferirá un tratamiento de otro, así que conviene saber cuando es una y cuando es otra.


 INFECCIÓN  INFLAMACIÓN 
Hinchazón de la cara o la encía.Puede deberse un granito, fístula o  llaga.Al…

Peligros de una infección de muelas.

Aunque no lo creamos, una infección de muela puede dejar de ser una ligera molestia y transformarse en algo más perjudicial que nos acarreará problemas graves de salud.

No tiene por qué pasar siempre, pero cuando sintamos molestias, pinchazos, sensibilidad en la muela, etc... lo conveniente es ir al dentista, ya que si vamos dejando pasar el tiempo, puede que una pequeña infección acabe produciendo molestias que en principio no relacionaríamos con esta.

* El dolor de cabeza es un síntoma muy frecuente que normalmente no se relaciona con la muela infectada, pero son muchas aquellas personas que después de mucho comprobar y visitar a expertos, han descubierto que el dolor de cabeza era un síntoma de una infección en la muela.

* Quizá hayas oído que una infección de muelas puede producir problemas al corazón, pues que no te parezca exagerado. Las infecciones en la boca, por las características de esta (temperatura y alimento para las bacterias) se desarrollan fácilmente. Y si la infecció…

El efecto del tabaco sobre las encías.

Cada vez fuma menos gente. Las políticas de "establecimientos libres de humo" que cada vez se están dando  cada vez más hacen que la gente se plantee dejar de fumar o por lo menos fumar menos. Recuerdo que cuando fumaba e iba al dentista este me aconsejaba que dejara de fumar... pero, ¿por qué lo decía? Pues bien, después de mucho mirar por ahí y de buscar información, os voy a
enseñar la actividad tan perjudicial que produce el tabaco sobre nuestra salud dental y sobre nuestro aspecto.

Básicamente, los efectos que produce el tabaco sobre las encías son:

La nicotina tiene un efecto vasocontrictor que perjudica la circulación sanguínea. Cuando al fumar sentimos que la nicotina se adhiere a la carne de las encías, al impedir la óptima circulación sanguínea, esta impidiendo también que las células reciban los nutrientes y el oxígeno necesario para sobrevivir. Además también impide que con el aporte nuevo de sangre llegue anticuerpos cuya función sería combatir la placa bacteria…